01 — Run / Jump / Throw
首先，学会正确地跑。
跑、跳、投。配合年龄与发育阶段，掌握贯穿所有运动的基本动作。
More Than a Sports School
我们教的，
不只是运动。
跑得更快了。第一次成功了。学会为同伴加油了。 这些瞬间，都会成为孩子的自信。 ASA并不是一所只教「如何取胜」的学校。通过奔跑、思考、与同伴相处的经历， 我们培养能够主动挑战的孩子。
02 — See / Think / Move
自己观察，自己决定。
观察状况、自主选择、果断行动。通过8种运动培养判断力、协作能力与运动智商。
03 — Try / Respect / Grow
失败了，就再来一次。
问候、纪律、挑战、对同伴的尊重。在运动场上，把一次次小小的成功与失败积累成力量。
8 Sports. More Possibilities.
通过8种运动，
发现「喜欢」与「擅长」。
在专攻某一项之前，先接触多样化的身体动作，遇见真正适合自己的运动。 通过每季轮换的课程安排，把运动基础打得更广、更扎实。
- 01发现自己的「喜欢」与「擅长」
- 02打造能衔接各类运动的身体基础
- 03培养面对新挑战的灵活性
田径（短跑）
篮球
足球
排球
腰旗橄榄球
体操
躲避球
多元运动
Seasonal Rotation
Long-Term Athlete Development / Ages 1–15
不催促成长的
六个阶段。
ASA以长期运动员培养（LTAD）理念为基础， 配合孩子的发育阶段，从运动基础到衔接竞技的能力，循序渐进地培养。
1
Active Start
年龄1–2岁
遇见「动起来」
与家长一起建立最初的运动习惯。在游戏中体验走、跑、爬、钻等动作。
2
Fundamentals I
年龄3–4岁
打造动作基础
在玩耍中学会使用身体，培养敏捷性、平衡感与协调能力。
3
Fundamentals II
年龄5–6岁
掌握基本动作
反复练习跑、跳、投、接的基础，并在多种运动中发现「喜欢」与「擅长」的萌芽。
4
Learn to Train I
年龄7–9岁
学习正确的技术
提升短跑姿势与动作质量，同时培养纪律性，把「变厉害的乐趣」转化为自信。
5
Learn to Train II
年龄10–12岁
培养思考后行动的能力
观察局势、思考判断、自主选择打法。通过目标设定与复盘养成主体性。
6
Train to Train
年龄13–15岁
打造衔接竞技的身体
配合发育高峰期的个性化训练，逐步积累力量与技术。
※年龄仅供参考。教练会确认孩子的运动经验、身体发育与本人意愿，推荐最合适的阶段。
LTAD × ASA Classes
把成长阶段，
对应到实际班级。
ASA以四个班级接收1–15岁的孩子，依据年龄与发育阶段实施LTAD课程。
Class 01
1–4岁
快乐韵律体操班
Active Start / Fundamentals I
通过音乐、节奏与亲子运动，培养活动身体的乐趣与身体基础。
查看班级详情
Class 02
5–7岁
快乐班
Fundamentals II / Learn to Train I
通过游戏与多种运动，掌握跑、跳、投等基本动作。
查看班级详情
Class 03
8–10岁
快乐精英班
Learn to Train I / II
在提升动作质量的同时，把判断力、协调性与自信衔接到竞技表现。
查看班级详情
Class 04
11–15岁
进阶班
Learn to Train II / Train to Train
配合发育期，循序渐进地提升速度、力量、技术与自我管理能力。
查看班级详情
Class 05
7–15岁
足球体能班
Football Physical / 两种课程
锻炼敏捷性、核心力量与爆发力，打造能奔跑、能对抗的身体。
查看班级详情
Class 06
1–15岁
私人训练班
Personal Lesson / 一对一
一对一授课，依照孩子的目标与课题设计训练内容。
查看班级详情年龄仅供参考，真正重要的是孩子现在处于哪个阶段。
教练会确认孩子的运动经验与成长状况，为您推荐最合适的起点。
Coached by Experience
把14年的职业经验，
传递给孩子们。
Founder & Head Coach
小岛 圣矢
把14年职业经验传给下一代
创始人兼总教练小岛圣矢，以泰国联赛的竞技经历与400名以上的指导经验为基础，从竞技与教育两个层面设计课程。
与国际学校合作的教育环境
通过与Rajapark International School签署MOU，推进赛事举办、运动指导与国际交流。
跨越学校、年级与语言的联结
在日语与英语交汇的曼谷，培育孩子们彼此认可、互相鼓励的社群。
First Step
体验只需3个步骤。
不知道选哪个班级也没关系，教练会和您一起挑选。
-
咨询
通过LINE告诉我们孩子的年龄与运动经验，我们会推荐最合适的班级。
-
体验
在适合孩子的班级中体验ASA的指导，感受奔跑的乐趣。
-
迈出第一步
和教练一起确定今后的目标。「投入」就从这里开始。
Sponsorship & Partners
